Vida saludable después del tratamiento

El concepto de vida saludable hace alusión a aquellos hábitos que puedan favorecer un buen estado de salud y de bienestar.

Son muchísimos los factores que influyen en una vida saludable. Veamos cuáles pueden ser los más importantes:

Dieta equilibrada.
Ejercicio físico y deporte.
Actividad diaria (laboral, académica, centro de terapia ocupacional, centro de día, centro para mayores, etc.).
Actividades intelectuales y artística.
Ocio saludable.
Cuidado de las relaciones sociales y familiares.
Salud física.
Salud cardiovascular.
Salud mentalSexualidad saludable.
Espiritualidad y paz interior.