Vida saludable después del tratamiento

El concepto de vida saludable hace alusión a aquellos hábitos que puedan favorecer un buen estado de salud y de bienestar.

David López Gómez Médico Psiquiatra nº colegiado. 282861221
Vida saludable después del tratamiento

Son muchísimos los factores que influyen en una vida saludable. Veamos cuáles pueden ser los más importantes:

  • Dieta equilibrada.
  • Ejercicio físico y deporte.
  • Actividad diaria (laboral, académica, centro de terapia ocupacional, centro de día, centro para mayores, etc.).
  • Actividades intelectuales y artística.
  • Ocio saludable.
  • Cuidado de las relaciones sociales y familiares.
  • Salud física.
  • Salud cardiovascular.
  • Salud mentalSexualidad saludable.
  • Espiritualidad y paz interior.
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