
Vida saludable después del tratamiento
El concepto de vida saludable hace alusión a aquellos hábitos que puedan favorecer un buen estado de salud y de bienestar.
Son muchísimos los factores que influyen en una vida saludable. Veamos cuáles pueden ser los más importantes:
- Dieta equilibrada.
- Ejercicio físico y deporte.
- Actividad diaria (laboral, académica, centro de terapia ocupacional, centro de día, centro para mayores, etc.).
- Actividades intelectuales y artística.
- Ocio saludable.
- Cuidado de las relaciones sociales y familiares.
- Salud física.
- Salud cardiovascular.
- Salud mentalSexualidad saludable.
- Espiritualidad y paz interior.